為了保護學生的身體健康，有關專家，就如何選購安全學生用品給了一些建議和方法。

技巧一：書包重量不要超體重15%。

因為人體自然的重心在正中間，如果頭往下栽代表重心前移，這是駝背的表現，當孩子書包過重時，為平衡背上書包身體重心往后倒的情況，頭必定會往前傾。久而久之，孩子就習慣含著胸走路，會影響孩子的健康成長，因此建議：學生書包的重量不能超過自身體重的15%。孩子們應養成每天整理書包的好習慣，把暫時沒用的書取掉。

技巧二：不要選擇以下三種書包作為學生書包。

1、單肩包，六七十年代的單肩斜背包如今又流行起來了。斜挎的書包會使肩膀的一邊受力，導致左右肩膀用力不均勻。加上書本重量不輕，長期下去會導致肩膀、脊椎勞損，甚至脊椎側彎。同樣道理，兒童不宜把雙肩的書包移到單肩背。

2、手拉包，拉杠式書包近年火爆起來，這種書包像旅行箱一樣有拉杠和輪子，能拖著走，讓孩子的肩膀解放卻使手腕受力。這種設計讓書包重心不穩，孩子邊拉邊走時很容易扭傷手腕。

3、前背書包，把背在后面的書包背到胸前，是大街上常見的背法，這種背法初衷是防小偷。如果書包過重，前背只會增加腰部負荷，使腰部勞損的可能性增大。

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